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吴大姨是一家公司的采购，世俗频频有客户给她送茶叶，一家东说念主根蒂喝不完。
一天她在计帐存货的时辰发现很多茶叶王人过了保质期，但王人没开封。
一边认为丢掉可惜、一边又发怵过时的茶叶喝了身体出问题，到底过时的茶叶能不成喝呢？
一、王人说茶越放越香，那茶叶“过时”还能喝吗？
不同的茶叶在保质期上有很大各别：
①绿茶为不发酵茶叶，常温下的保质期在1年傍边，不稳健始终存放；
②乌龙茶属于半发酵茶，放雪柜冷藏的保质期在18个月傍边，历程焙火的保质期会加多到2年傍边；
③红茶为全发酵茶，一般惨酷3年内饮用；
④白茶和黑茶具有较高的保藏价值，在存放允洽的情况下不错摒弃7年以上；
⑤普洱茶是较为异常的一种，生茶的保质期为5年傍边，熟茶的保质期则在15年以上。
中国农业科学院茶叶商议所商议员林智示意，茶叶的保质期其实是食物最好品性和风韵的期限。食物在率先期限后可能会变质不成食用，但茶叶过了保质期只会有色泽、香气、味说念的变化，但不代表茶叶就不成喝了。
念念要判断茶叶是否变质，要看它的色泽是否有发生变化、闻有莫得异味、茶叶是否有回潮/发软。一般情况下，未开封的茶叶只须莫得发霉、异味、受潮，王人不错往日饮用。
林能力议员辅导，储存茶叶最为理念念的条目是干燥透风、低温防晒、避光防潮，要同期防范温度、湿度、直率以及羞辱等问题。
二、复旦商议：茶叶是买通东说念主体经络最灵验的食物
复旦大学团队在《定量生物学》期刊上公布了东说念主体经络传统形色的系统性影像，让东说念主们得以“看见经络”。
商议东说念主员在考试了几百种药食后发现，归经感受最强的为茶叶，喝下不同茶叶后身体的不同部位会发烧、无数流汗。
不同茶叶对应的归经有显着限定，绿茶对应太阳脉、青茶对应阳明脉、白茶对应太阴脉、黑茶对应厥阴脉、红茶对应少阳脉，唯有黄茶归经的成果不明晰。
除了不错让经络显型外，茶叶还能一定进度镌汰心血管疾病的发生风险。
《好意思国腹黑协会杂志（JAHA）》上发表的一项针对8万余名国东说念主为期6年的随访指出，坚抓喝茶的东说念主体内高密度脂卵白胆固醇水平着落的更慢，心血管疾病风险会着落8%。
究其原因，主要与茶叶内丰富的茶多酚相关，茶多酚具有抗氧化、抗炎以及改善血液稠密度等多种作用。绿茶是茶叶内茶多酚含量较高的一种，但性质偏凉，不稳健自己寒性体质的东说念主，这类东说念主可合适喝些乌龙茶。
需要辅导的是，茶叶不成代替药物，关于自己罹患有心血管疾病的东说念主，已经要实时就医进行调整。
三、喝茶有利健康，但有5点要防范
哈尔滨医科大学从属第四病院消化内科副主任医生刘勇辅导，喝茶虽好但也有不少的防范事项，这5点一定要防范。
1.淡茶为主
过浓的茶水会扯后腿植物神经、加多心血管负荷，容易导致心慌、胸闷、头晕等症状发生，且内里的单宁酸会影响胃酸分泌，容易诱发消化说念疾病。
2.上昼饮用
茶叶具有较好的持重作用，过晚饮用可能会影响到夜间的往日就寝。且茶水的利尿作用很强，夜间饮用容易加多起夜次数，也会影响就寝。
3.一丝饮用
茶叶内有丰富的咖啡机、茶碱等，这些物资容易导致心跳加速、血压上涨，让腹黑背负加剧，是以不应无数饮用。
4.不空心喝茶
空心喝茶，茶内的茶多酚、茶碱会与胃内的卵白琢磨，对胃部酿成不良刺激，也很容易会引起心慌、头晕症状出现。
5.饭后一小时再喝茶
茶叶内的鞣酸会阻拦胃液、肠液的分泌，容易导致消化不良，且鞣酸还会和卵白质琢磨生成具有料理作用的鞣酸，容易引起便秘。
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合适饮用茶水可给健康带来不少的平正，但在喝茶的时辰一定要防范上述的细节，幸免因为欠妥的喝茶花式而给健康带来风险，那就塞翁失马了。
参考贵寓：
[1]《茶叶“过时”还能喝吗？每种茶王人有「最好试吃期」》.生命时报.2023-06-26
[2]《复旦大学商议：茶叶是买通东说念主体经络最灵验的食物？》.iNature.2021-09-13
[3]《一个稳健中国东说念主防三高的工夫：多喝茶》.生命时报.2021-06-18热点新闻头条